cos na

Jeżeli oblewasz się tłuszczem to do treningów dołóż aeroby/HIIT a jeżeli jeszcze nie trenujesz na siłowni to zacznij. A najważniejsza jest tu dieta. Daj 2/2g białka, tłuszczu przynajmniej 1g a resztę z węgla. A jeżeli to dieta redukcyjna to najlepiej węgle okołotyreningowo wyłącznie. Skombinmuj coś sam. Poczytaj, pomyśl co dla Ciebie by było [...]

nie mam czasu na takie bajery wole troche droższe rozwiązanie,ale bardziej praktyczne. Najlepiej jakbiscie cos polecili w cenie do 150 zł. Pytanie tez jakie wziąśc wymiary? Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2009-12-22 13:28:33

Rozpisze ci diete: Rano jem Musli + Mleko jakies 400-500ML / Jajecznica 6-7 Jajek CHleb II Śniadanie od 3 kromki z mięsem/serem żóltym III Śniadanie 2 kromki z tym co wyżej Obiad: Przeważnie ryż/ziemniaki mieso/ryba/jajko surowka obowiązkowo Kolejny posiłek: Jest to przeważnie jakaś przekąska: Jakis Yoghurt czy coś w tym stylu.. Podwieczorek: [...]

Źle ci się wydaje. Połączenie beznadziejne, bez sensu dawać tyle na łapy. Wklej ankietę żeby lepiej można było poznać twoją osobę i doradzić coś odpowiedniego.

Przykurcze, skrzywienia, różnica w długości kończyn - "raczej" jednak cos jest na rzeczy więc zaiwaniaj do lekarza.

witaj;) sporo osob chwali sobie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html na zbicie estro masz cos?

składowo mi pasuje tylko czemu 2,6 cynku tylko? czy moze to oznacza 26mg? jeszcze jakis sumplement polecacie? mam tylko blokera tamoxifen,a jest cos godnego uwagi na obnizenie a nie blokwoanie?

kesieo - to uwierz! podam adres, moze zdazycie zobaczyc zanim usuna. jak cos to na maila. http://bodybuilding.pl

dzięki! A możesz mi coś napisac o ćwiczeniach tylko takich na brzuch i nogi

kilka osób coś mamrotało ze po a6w im ostro spadło sadło, ale ja nie zauwazylem takiego efektu, a skonczylem rzezbi sie brzuch ladnie, ale jak bedziesz mial tluszcz na nim, to miesni nie zobaczysz. aeroby i a6w dodatkowo

Jezeli masz dobra dietke to na tym zestaiwe cos masz powinno Ci pojsc troszke kilo. Pzdr

sama nie wiem, z tego co czytałam na tym forum , a stara sie robic to dokladnie wynika cos przecwinego.jest pełen slaganów i półprawd.A to czasami szkodzi wiecej niz niewiedza

aa mozecie mi napisac ..cos o treningu ... na co , i ile mam cwiczyc,po ile serii?

Ale pytam sie *****, ma oslonki czy nie ma? Bo o to cala wojna byla. A to, ze sa do dupy to wiadomo, i jesli kogos bola bebechy to raczej kupi sobie cos wiecej. A co do wina to tylko wersja oralna robi first-pass znaffco i nie badzcie tacy przewrazliwieni na punkcie tego megavola, wcale nie ryje az tak bardzo sa saa, które mocniej ryją a przecież [...]

Hcg 15000 iu na ile dni rozłożyć? 15-20? I po ostatnim strzale hcg wjeżdża clomid mam 40 tabs jak to rozbić? W środę wrzucę badania prl e2 i progesteron wystarcza czy dodać coś? Zmieniony przez - jonjones w dniu 2016-07-18 18:22:42

Hcg 15000 iu na ile dni rozłożyć? 15-20? I po ostatnim strzale hcg wjeżdża clomid mam 40 tabs jak to rozbić? W środę wrzucę badania prl e2 i progesteron wystarcza czy dodać coś? Zmieniony przez - jonjones w dniu 2016-07-18 18:22:42 8dni po enanie hcg 2500 e3d i wybierz te 15000 i 3dni po tymdaj clom 3-4tyg i dokup tamox i daj tydzien dluzej [...]

kiedyś pytałem Ciebie o gino- zrobiłem badania i wszystko wyszło ok- teraz wszedłem na cykl i znowu coś się dzieje z sutkiem- jak myślisz powtórzyć badania??

cwiczeniami rak nie wydłużysz %) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo [...]

Planuje wyjazd pod koniec czerwca. Ile płacisz za tren savate? Słyszałeś coś o klubie mt Andre Zeitouna? Możesz określic gdzie jest twój klub dokładnie? Czekam na info

Czyli już nie ma problemu %-) Zrobiłem porządniejszą rozgrzewkę, oczywiście nadal bez krążeń i już wszystko okej. Coś ta jest jakiś lekki ucisk na te łokcie/nadgarstki, ale myślę, że za 2 tyg przyzwyczaję się do tego. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-17 22:24:18